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興味の窓

「 運動・ダイエット 」 一覧

ダイエット メジャーで測る女性

ようやく9Kg減… あと6Kg!!

2017/11/28   -運動・ダイエット

こんにちは、Seanです~ 今年8月末頃からダイエットをはじめて、現在約3か月。ようやく9kg減までこぎつけました! 正直それほどダイエットにこだわりがあったわけじゃないのですが、夏ころから歩いている ...

XMA(エクストリーム・マーシャルアーツ)

XMA(エクストリーム・マーシャルアーツ)体験記

こんにちは、Seanです! 先日 "XMA" の体験レッスンを受けてきました。 「XMA」なんて初めて聞く名前で良くわからなかったのですが、「エクストリーム・マーシャルアーツ」の略で「XMA」って事み ...

ダイエットについて、良くある質問

2016/03/16   -運動・ダイエット

  こんにちは、Seanです。   私は普段キックボクシングのインストラクターをしています。     そして、私が勤める StudioSean では「ストレス解 ...

キックボクシングを考える

2016/02/09   -運動・ダイエット

こんにちは、Seanです。   最近流行りのキックボクシングについて考えてみます。   私はキックボクシングのトレーナーをしていますが、昔は自分自身トレーニングしていた選手でもあり ...

女性専用・少人数制 キックボクシングプログラム

2016/02/05   -運動・ダイエット

こんにちは、Seanです。   このページでは、私がインストラクターをしている 「女性専用のキックボクシング」 プログラムを紹介します!東京都目黒区にあります。   女性専用・少人 ...

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